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    西兰花切达汤

    这个自制西兰花切达汤的食谱是有史以来最好的!奶油味,舒适,还有奶酪味,比任何商店里买的汤都要好得多。而且很简单!

    西兰花和奶酪是经典的搭配,一旦你尝试了这个食谱,你就会明白为什么了。

    你只需要一些基本的食材,就能做出你吃过的最美味的汤之一。相信我,你会时不时地渴望这个……

    这道奶油西兰花切达汤是寒冷夜晚的纯粹安慰。而且从开始到结束只需要30分钟。赢了,赢了!

    春天就在地平线上,但空气中有时仍然有足够的凉意,我们仍然可以称之为汤的季节。我们今年做了很多好吃的,比如Taco汤匈牙利烩牛肉,新英格兰蛤蜊浓汤

    西兰花切达干酪是一种你以前可能喝过的汤。它是餐馆菜单上的主食,在杂货店的汤吧里,当然也有很多罐装品牌。

    我们的食谱灵感来自帕涅拉的西兰花切达汤,这是那里最受欢迎的菜单之一。但是这个自制的版本要好得多……

    这道奶油西兰花切达汤是寒冷夜晚的纯粹安慰。而且从开始到结束只需要30分钟。赢了,赢了!

    为什么这个西兰花切达汤配方是最好的

    • 它的原料很好。没有人工调味料或增稠剂,只有基本的东西。
    • 不再有湿漉漉的西兰花了。说真的,你在餐馆和杂货店买到的西兰花要放置几个小时,就会变成无味的糊状物。
    • 你大约30分钟就能做好。这不是那种需要小火慢炖的汤,所以它是工作日晚上最后一分钟的完美选择。
    • 这是一顿友好的家庭聚餐。甚至孩子们也不介意吃蔬菜。
    • 味道的组合恰到好处完美!
    这道奶油西兰花切达汤是寒冷夜晚的纯粹安慰。而且从开始到结束只需要30分钟。赢了,赢了!

    西兰花切达汤的配料

    • 黄油
    • 芳烃-洋葱和大蒜。
    • 面粉,所有的目的。
    • 〇鸡汤基地。你也可以用蔬菜高汤。
    • 〇一半对一半让它变得柔滑。
    • 蔬菜,胡萝卜,当然还有西兰花。
    • 调味料,辣椒粉,盐和胡椒。
    • ▽切达干酪粉碎。我们喜欢锋利的。

    西兰花切达汤食谱

    1.Sauté芳烃:在汤锅中用中火加热融化黄油。加入洋葱碎,煮几分钟至半透明。加入大蒜,再煮1-2分钟。

    2.做面粉糊:加入面粉。搅拌均匀,直到形成光滑的面糊。

    3.做汤底:加入鸡汤、蔬菜和调味料。小火烧开,转中火,小火煮到西兰花可以轻易用叉子刺穿,大约10-15分钟。

    4:画龙点睛:加入奶酪丝和一半一半搅拌。煮到奶酪完全融化。品尝并调整调味料。在上面再撒上切碎的切达干酪。

    这道奶油西兰花切达汤是寒冷夜晚的纯粹安慰。而且从开始到结束只需要30分钟。赢了,赢了!

    西兰花切达汤配什么

    和几乎所有的汤一样,一些温暖的面包是很好的搭配。我们的没有揉面很简单,搭配西兰花切达汤再合适不过了。

    有时我们喜欢把沙拉放在旁边。很难打败一个好的凯撒沙拉

    如果你把这种汤作为开胃菜或配菜,我们最喜欢的搭配是猪排牛排咬,鲑鱼肉饼

    变化

    • 加入意大利面让它变大。可以考虑意大利饺子或蝴蝶结或意大利面之类的小形状。或者,加入一些汤圆或米饭。
    • 加入一些蛋白质。火腿丁和烤鸡丁都是这里的好菜。
    • 加大素食的力量。你可以加入花椰菜、菠菜或蘑菇。
    • 踢它一下。一茶匙或两茶匙克里奥尔语的调味料让它有了全新的味道。

    剩菜和储存

    把剩下的西兰花切达汤放在有盖的容器里冷藏4天。在炉子上用中火重新加热,或者用微波炉加热。

    我们不建议冷冻这道汤,因为加热后稠度会变差。

    这道奶油西兰花切达汤是寒冷夜晚的纯粹安慰。而且从开始到结束只需要30分钟。赢了,赢了!

    在家试试这道简单的西兰花切达汤,在寒冷的夜晚非常好吃。如果你是自制汤的新手,你会惊讶于它们比商店买的升级了多少。

    保存或固定这个伟大的食谱,所以你总是知道在哪里找到它。一定要订阅到Gy雷竞技官网手机版psyPlate,我们一直在为你制作新食谱!

    西兰花切达汤,在我们的吉普赛盘子里…请享用!

    一碗西兰花切达汤放在吉普赛盘子上

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    花椰菜切达汤食谱张贴特色图像

    西兰花切达汤

    产量: 4份
    准备时间: 10分钟
    烹饪时间: 20分钟
    总时间: 30分钟

    这奶油西兰花切达汤配方是纯粹的安慰寒冷的夜晚。而且从开始到结束只需要30分钟。赢了,赢了!

    成分

    • 4汤匙黄油
    • 1个洋葱,切丁
    • 3瓣大蒜,切碎
    • 1/4杯普通面粉
    • 1个大胡萝卜,磨碎
    • 3杯西兰花小花
    • 3杯鸡汤或蔬菜高汤
    • 1/4茶匙辣椒粉
    • 调味用盐
    • 胡椒粉调味
    • 两杯对半
    • 8盎司切达奶酪丝,再加一些作为装饰

    指令

    1. 在汤锅中用中火加热融化黄油。加入洋葱碎,煮几分钟至半透明。加入大蒜,再煮1-2分钟。
    2. 加入面粉。搅拌均匀,直到形成光滑的面糊。
    3. 加入鸡肉或蔬菜高汤,蔬菜和调味料。小火烧开,转中火,小火煮到西兰花可以轻易用叉子刺穿,大约10-15分钟。
    4. 加入奶酪丝和一半一半搅拌。煮到奶酪完全融化。品尝并调整调味料。
    5. 在上面再撒上切碎的切达干酪。
    营养信息
    收益率4 服务规模1
    每份份量 卡路里633 总脂肪46克 饱和脂肪27 g 反式脂肪2 g 不饱和脂肪16克 胆固醇134毫克 994毫克 碳水化合物33克 纤维5克 11 g 蛋白质26克

    营养信息由Nutritionix计算。

    这个食谱是你做的吗?

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