虾Saganaki-现在我们要讨论的是希腊人最爱的几种口味。当你在大蒜味的番茄酱中烹饪丰满的虾,最后用咸羊乳酪完成时,会出现一些难以置信的味道组合。在每一家希腊小酒馆,你都能看到Saganaki,当它出现在餐桌上时,它会给每个人带来快乐。
现在你可以在自己家里做同样的事情。当你把这个滋滋作响的煎锅端上桌时,人们一定会大吃一惊。巨型虾裹上一点融化的羊乳酪,撒上新鲜的欧芹和少许特级初榨橄榄油。所有的咝咝声……都很诱人!
如果你正在寻找一种煎虾的食谱,它充满了各种味道,而且非常容易制作,那么试试这些令人惊叹的希腊风味,这是一顿非常特别的饭。如果你要举行地中海主题的聚会,这道菜一定要上。
这是一道很棒的菜,可以和大量的皮塔饼一起吃,酸奶黄瓜,鹰嘴豆泥橄榄和一些新鲜切碎的蔬菜和奶酪。无论在什么场合,我保证你会一次又一次地回到这个问题上。
什么是虾仁?
这道菜在当地被称为“Garides Saganaki”,在希腊随处可见。通常是作为开胃菜和脆皮面包一起吃,用来抹去酱汁,这也是一道很棒的主菜。Saganaki是以制作各种开胃小菜的锅命名的。
Saganaki是一种小而重的平底锅,通常有两个手柄,便于操作。有各种各样受欢迎的相根烧菜,比如奶酪相根烧,基本上是用奶酪锅先烤好,然后再火上,然后滋滋作响地上你的桌子。
这里有贻贝,当然还有虾肉。在这里,虾是用浓番茄酱和他们最爱的羊乳酪一起煮的,通常是从煎锅里直接端上餐桌的,也就是saganaki。
有许多不同的版本和方法来烹饪相根烧。有些熟了就直接放在炉子上,有些则要在烤箱里烤完。传统上,这道菜有很多希腊饮料Ouzo(这是一种茴香饮料,在当地很受欢迎)。在没有它的情况下,我们使用白葡萄酒。无论你选择哪种方式来做,你都会得到一顿美味的虾饭。
这是你开始制作相根虾所需要的
- 虾,我们建议在这道特色菜中使用巨型或巨型虾。你可以用新鲜的或冷冻的。我们保持机尾完好无损。有些人甚至更喜欢完整的头部,以增加风味。
- 橄榄油和特级初榨橄榄油
- 洋葱——丁。
- 大蒜
- 西红柿,使用高质量的罐装西红柿是很常见的。你可以用切丁或碾碎的。如果你很幸运,有一些新鲜、成熟、多汁的花园番茄,可以随意使用它们,而不是罐装的。
- 〇香草和香料牛至干,红辣椒片,黑胡椒,新鲜欧芹。
- 蜂蜜
- 白葡萄酒
- 羊乳酪
如何制作相根烧虾
首先,在碗中加入橄榄油、蒜末、盐和胡椒粉,给洗干净的虾调味。搅拌均匀后备用。
在煎锅或平底锅中,用中火加热橄榄油,煎洋葱5-6分钟,直到洋葱变成金黄色。加入大蒜片,红辣椒片和牛至,炒一分钟。加入白葡萄酒,去釉,煮3-4分钟。
加入番茄、蜂蜜和欧芹。搅拌均匀,煮15分钟,形成浓稠的酱汁。品尝和调整任何你喜欢的调味料。
加入虾。与酱汁充分混合。盖上盖子,煮5分钟。
把羊乳酪撒满整个盘子。
这道菜有两种吃法。盖上盖子,继续在炉子上煮5-6分钟,直到奶酪变软,有点融化,虾煮透。或者,像我们一样,加入菲达奶酪后,在预热的烤箱中高火烤5分钟。
羊乳酪不会完全融化,但柔软糊状,所以你可以在吃硬皮面包的时候把它揉成糊状。再用一些新鲜的欧芹装饰一下。你也可以在全身淋上一点特级初榨油,增添地中海风味。把这个滋滋作响的煎锅直接从烤箱端到餐桌上,作为开胃菜或正餐。
佐藤鲜虾配什么菜
- 我们的首选是用热硬皮面包来搭配这款淋满番茄和羊乳酪的希腊虾。尝尝我做的那种手工面包吧没有揉过的面包。很好吃,而且很容易做。你也可以尝试任何酸面包或法国法棍面包。
- 与热皮塔饼一起食用是另一个不错的选择。
- 在床上或意大利面或任何你喜欢的意大利面上食用。
- 我们认为其他非传统的选择也会很好地搭配这道菜,比如粗粉,玉米粥,甚至米饭。
- 如果你碰巧喝到了茴香味开胃酒乌佐酒(Ouzo),那就留几杯来搭配这款希腊经典酒吧。
一些变化
- 在煮洋葱的时候,你可以加一点茴香籽,这样味道就不一样了。
- 在酱汁中加入卡拉马塔橄榄可以增强地中海风味。
如何储存剩菜剩菜
很有可能,这道菜会一口气吃完。但如果你做了大量的虾,虾在冰箱里保存第二天就很好了。将其保存在密封容器中。我们不建议冷冻海鲜,更喜欢每次想吃的时候都吃新鲜的。
把这些地中海风味带到你的生活中。它们和海鲜很搭。我们最喜欢的一个是Psari Plaki这道希腊鱼菜你一定要尝尝!
把奶酪和海鲜混合在一起并不常见,但不知何故,它的效果非常好。咸的、浓郁的、美味的羊乳酪和虾搭配会发生神奇的事情。
在某个美好的周末尝试这款相根崎虾,并在你的社交媒体平台上分享对GypsyPlate的热爱。雷竞技官网手机版像相根烧这样的菜肴需要像病毒一样传播开来,这样才能让更多的人享受到来自世界各地的独特风味。
虾,在我的吉普赛盘子里,享受吧!
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虾Saganaki这道经典的希腊菜有一些令人难以置信的味道,丰满的虾和大蒜,美味的番茄酱,最后是咸的菲达奶酪!
成分
腌料
- 1.5磅虾
- 1汤匙橄榄油
- 1瓣蒜,剁碎
- 1/2茶匙盐
- 1/8茶匙胡椒粉
Saganaki
- 3汤匙橄榄油
- 1个中等大小的洋葱,切碎
- 3-4瓣大蒜,切片或切碎
- 半茶匙红辣椒片
- 1.5茶匙牛至
- 28盎司罐装番茄丁(见注1)
- 半杯干白葡萄酒
- 1汤匙蜂蜜
- 2汤匙新鲜欧芹
- 6盎司菲达奶酪
指令
- 在一个碗里,把所有的腌料和虾混合在一起。搅拌均匀,把虾盖住。
- 在平底锅中,用中高火加热橄榄油,将洋葱炒至变软并开始变成棕色,大约5-6分钟。加入大蒜片,红辣椒片和牛至,炒一分钟。
- 加入葡萄酒,煮2-3分钟,去釉。加入西红柿,搅拌均匀。加入蜂蜜和欧芹,小火煮15分钟,这样就能做出浓稠的酱汁。
- 加入腌好的虾,翻炒均匀。盖上盖子,煮5分钟。
- 打开盖子,撒上羊乳酪。
- 你也可以盖上盖子,再煮4-5分钟,直到羊乳酪变软,看起来融化了。或者你可以在烤箱里高火烤4-5分钟。
- 装饰一些新鲜切碎的欧芹,并与脆皮面包一起食用。你可以在山真根上再淋点特级初榨橄榄油。
笔记
- 你可以用当季的新鲜成熟的西红柿,或者新鲜的传家宝西红柿来代替罐装西红柿。酱汁自然会更甜,所以你可能不需要蜂蜜。
营养信息
收益率6克ydF4y2Ba 服务规模1每份份量 卡路里350 总脂肪17 g 饱和脂肪6克 反式脂肪0 g 不饱和脂肪10克 胆固醇265毫克 钠1683毫克 碳水化合物14 g 纤维3 g 糖8 g 蛋白质31 g
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