做是一个标志性的分层茄子吃砂锅在地中海东部地区。最著名的版本,我们今天烹饪,来自希腊。
虽然许多西方人可能尝试吃它,烹饪似乎有点吓人。今天我们要告诉你,不是说很难在自己的厨房。
我们希望为我们的500年真正特别的东西th职位。这里是…做!
您可能已经注意到我们爱希腊菜。从我们的鸡烤肉串烤肉串,这些美味的小Soutzoukakia肉丸,超级美味虾Saganaki,我们不能阻止希腊烹饪食谱。
这一次是不同的。尽管古代文化的美食更轻、配件更多Mediterranen饮食模具,这只是纯粹的美食。离开你的饮食在门口!
虽然做确实需要一些时间和精力,它并不复杂。保存这一个特别的周日晚餐或公司。你会得到好评如潮。
什么是做
有不同的变化做整个巴尔干和中东地区。常见的组件是茄子或者土豆,和碎肉。
这个现代希腊版本是在1920年代由法国著名希腊厨师Nikolaos Tselementes训练。
它由三层组成:一个茄子层,地面肉(传统的羊肉)调味番茄酱层,顶层的调味酱汁。
如何让做
有几个主要组件,我们将通过这一层一层地。
我们将开始从底部和工作,尽管他们不需要在秩序。例如,肉类酱可以提前。
茄子层
成分
- 茄子
- 盐
- 石油
如何准备茄子
首先,把茄子切成半寸片(不需要去皮)。
片在滤器和危险的盐。允许坐30分钟,然后用纸巾擦干。(这一步从茄子中除去水分,避免受潮的做)
热油在锅和浅轻轻炒茄子,直到金黄色,每侧2 - 3分钟。
你可以选择烤或烤茄子更轻的菜,但是它不像你不是每天做这个,所以你不妨全力以赴!
在批量工作,切除熟片纸巾衬板。
肉的酱料层
成分
- 橄榄油
- 碎肉,羊肉是传统,但我们今天使用的是牛肉。猪肉也行。或者使用混合,味道都很好。
- 芳烃-洋葱和大蒜。
- 酱base -红酒、碎西红柿,西红柿酱,牛肉汤。
- 香料,牛至,桂皮,辣椒,肉豆蔻,糖,盐和胡椒。
如何让肉酱吗
在一个大煎锅加热一些油,然后把香料炒几分钟,直到洋葱开始变得透明。
添加肉和木制spoin崩溃。煮直到它不再是粉红色的。
加酒和炖几分钟让它减少。
加入剩余的所有成分。煨汤,然后减少热介质低。允许至少煮20 - 30分钟。你想要酱很厚,煮沸的时间越长,味道越混合在一起。
调味酱层
成分
- Roux -黄油和面粉
- 牛奶
- 调味料,盐、肉豆蔻。
- 帕玛森芝士
- 蛋黄-而不是传统的调味酱汁可以帮助图层组很厚。
如何使调味酱
在一个锅里融化黄油,然后逐渐加入面粉,创建一个平滑粘贴。
不断搅拌,慢慢加入牛奶。如果它开始丛,停止增加,并使其平滑前增加。保持在加热搅拌至变稠。
混合香料和一半的帕玛森芝士,然后允许冷却15 - 20分钟。逐渐在蛋黄搅拌。
装配和烘烤你的做
现在是比较容易的部分!
预热烤箱至375华氏度。
油脂一锅足够大来容纳一切”(我们使用12铸铁煎锅,或者您可以使用一个9×13英寸的烤盘)。
层茄子的一半,其次是肉类酱,然后剩下的茄子,糟糕的是调味酱。洒在剩下的帕尔马干酪。
烤了45 - 50分钟。打赌你的房子闻起来很好现在…
常见问题
是的,许多希腊做准备也用土豆。片大约1/4英寸,然后炒几分钟每一面软化。使用的底层。
这是一个非常丰富和填充吃饭的。如果你想要一个小事情,希腊沙拉会是完美的。
是的!这是一个很好的选择,当有客人。简单的把做从冰箱里大约一个小时在烘烤之前,让它先到室温。
你可以在密闭容器中冷藏这3 - 4天。在个体大小的部分也可以冷冻冷冻袋里。
因为它非常密集,花些时间再热。再热炉,或在低功率微波。
所以朋友,你准备好让这个超级美味的希腊做在你的厨房吗?真的不像你可能想象的困难,只是认为它是希腊烤宽面条。
如果你为这一个客人,你肯定会得到一个名声城里最好的厨师!
直到下次…
希腊做在我们的吉普赛板…享受!
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希腊做
做是一个标志性的分层茄子的腿。这个希腊版本是一个了不起的安慰食品,餐前和一个完美的公司。
成分
茄子
- 2大茄子,切成1/2英寸片
- 盐
- 油,煎
肉的酱
- 2汤匙橄榄油
- 1小洋葱,切碎
- 4蒜瓣切碎
- 1.5磅地面羊肉或牛肉
- 半杯红酒
- 14盎司碎西红柿
- 3汤匙番茄酱
- 1杯牛肉汤
- 1.5汤匙牛至
- 1茶匙肉桂
- 1/2茶匙红辣椒
- 1/2茶匙肉豆蔻
- 1茶匙糖
- 1/2茶匙黑胡椒
- 盐,尝
调味酱汁
- 1/2杯黄油
- 1/2杯面粉
- 3杯牛奶
- 1茶匙盐
- 1/2茶匙肉豆蔻
- 半杯碎帕尔马干酪,分裂
- 两个蛋黄
指令
茄子
- 把茄子片双方在滤器和慷慨的盐。允许坐30分钟,然后用纸巾擦干。(这一步从茄子中除去水分,避免湿做)。
- 热油在锅和浅炸茄子分批到表面金黄色,每侧2 - 3分钟。删除一个纸巾衬板
肉的酱
- 在一个大煎锅加热橄榄油,然后把洋葱和大蒜炒几分钟,直到洋葱开始变得透明。
- 用木匙添加肉和崩溃。煮直到它不再是粉红色的。
- 加酒和炖几分钟让它减少。
- 加入剩余的所有成分。煨汤,然后减少热介质低。允许至少煮20 - 30分钟。酱汁应该不错,厚。
调味酱汁
- 黄油在锅中火融化,然后逐渐加入面粉,创建一个平滑粘贴。
- 不断搅拌,慢慢加入牛奶。如果它开始丛,停止添加之前平稳增加。保持在加热搅拌至变稠。
- 混合香料和帕尔玛干酪的一半。
- 允许冷却15 - 20分钟,然后逐渐搅拌鸡蛋。
组装做
- 预热烤箱至375°F。
- 油脂9 * 13英寸的烤盘,或12”轮锅炉安全。
- 层茄子的一半,其次是肉类酱,然后剩下的茄子,糟糕的是调味酱。洒在剩下的帕尔马干酪。
- 烤了45 - 50分钟。如果需要,你可以烤几分钟结束时添加一些金黄色,但密切关注它。
- 允许做休息10分钟前削减。
营养信息
收益率8 服务规模1克ydF4y2Ba每份金额 卡路里598年 总脂肪37克 饱和脂肪16克 反式脂肪1克 不饱和脂肪17 g 胆固醇165毫克 钠973毫克 碳水化合物34 g 纤维6克 糖14 g 蛋白质33克
营养信息由Nutritionix计算。
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